8 января 2024 /
0 комментариев
/
29 просмотров
Полувис на шведской стенке - это эффективное упражнение для развития силы и выносливости. Оно также способствует укреплению мышц спины, рук и корпуса. В этой статье мы рассмотрим, что такое полувис на шведской стенке и как его правильно выполнять.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
Техника выполнения
Полувис на шведской стенке выполняется следующим образом:...