9 января 2024 /
0 комментариев
/
14 просмотров
Йога в гамаках - это уникальная практика, сочетающая в себе элементы йоги, пилатеса и акробатики. Эта динамичная форма йоги позволяет вам испытать глубокое расслабление и укрепить свое тело, работая с гравитацией.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
Преимущества йоги в гамаках
Практика йоги в гамаках позволяет растянуться, укрепить мышцы и улучшить гибкость. Благодаря поддержке гамака вы сможете выполнить сложные асаны без риска для суставов и позвоночника. Кроме того, йога в гамаках способствует улучшению координации и равновесия.
59
60
61
62
63
64
__c32komh.jpg)
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
Практика йоги в гамаках для всех
Независимо от вашего уровня подготовки, йога в гамаках подойдет каждому. Начинающие могут наслаждаться легкими упражнениями, а опытные практикующие смогут испытать новые вызовы и расширить свои возможности.