12 января 2024 /
0 комментариев
/
40 просмотров
Практика йоги в уютной обстановке вашей спальни может стать прекрасным началом дня. В этой статье мы подробно рассмотрим, как проводить утреннюю йога-практику, не вставая из кровати, и получать от неё максимальную пользу.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
Растяжка и релаксация
Утренняя йога в пижаме предоставляет возможность мягко разогнать мышцы, пробудить тело и ум, а также создать позитивный настрой на весь день. Мы предлагаем вам несколько простых упражнений, которые можно выполнять прямо в постели, наслаждаясь комфортом и уютом.