9 января 2024 /
0 комментариев
/
71 просмотр
Стол для вытяжки позвоночника - это эффективное устройство для растяжки и укрепления спины. В этой статье мы расскажем, как можно изготовить такой стол своими руками в домашних условиях.

1

2

3

4

5

6

7

8
9

10

11

12
13

14

15

16

17

18
19

20

21

22

23
24

25

26

27

28
29

30
31
32

33

34

35

36

37

38

39

40

41

42

43

44

45

46

47

48

49

50

51

52

53

54

55

56

57

58

59

60

61
62

63

64

65

66

67

68

69

70

71

72

73

74

75

76

77

78

79

80

81

82

83

84

85

86

87

88

89

90

91

92

93

94

95

96

97

98

99

100

101

102

103

104

105

106

107

108

109

110

111

112

113

114

115
Необходимые материалы и инструменты
Для изготовления стола вам понадобятся следующие материалы: деревянная доска, металлические уголки, болты и гайки, крепежные элементы. Кроме того, понадобятся инструменты для работы с деревом и металлом: пила, отвертка, сверло и т.д.
... (дальнейший текст статьи по теме)