16 января 2024 /
0 комментариев
/
30 просмотров
Стенка для спорта дома – отличное решение для занятий спортом без похода в спортивный зал. Это удобное и компактное оборудование, которое позволяет заниматься физическими упражнениями прямо у себя дома. В данной статье мы расскажем, как создать стенку для спорта дома своими руками.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
Выбор места и подготовка
Перед тем как приступить к созданию стенки для спорта дома, необходимо выбрать подходящее место для ее установки. Желательно, чтобы это было пространство с достаточным свободным местом, где вы сможете свободно выполнять упражнения. Подготовьте необходимые инструменты и материалы: дрель, шурупы, деревянные бруски и плиты, а также элементы крепежа.
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...