16 января 2024 /
0 комментариев
/
41 просмотр
Кроссфит прыжки на тумбу - одно из самых эффективных упражнений в кроссфите, требующее от спортсмена силы, гибкости и координации. В этой статье мы рассмотрим основные принципы выполнения этого упражнения, а также предоставим множество фотографий, иллюстрирующих правильную технику выполнения.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-571750593-56a2b8085f9b58b7d0cdb5ce.jpg)
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
:max_bytes(150000):strip_icc()/jump-squat-AdobeStock_297139543-2000-17241890ad0c4555be630e141d309c03.jpeg)
92
93
94
95
96
97
98
Основные принципы кроссфит прыжков на тумбу
Перед тем как приступить к выполнению кроссфит прыжков на тумбу, необходимо ознакомиться с основными принципами этого упражнения. Правильная техника выполнения поможет избежать травм и достигнуть максимальных результатов. Предлагаем вам ознакомиться с подробным описанием иллюстрированным множеством фотографий.